每天早上起來都會出現(xiàn)偏頭痛的癥狀,有可能和遺傳的因素有關系,也有可能和環(huán)境因素或者情緒過度的緊張、焦慮有關。如果晚上總是熬夜,嚴重的睡眠不足也會誘發(fā)偏頭痛。在睡覺之前不要喝咖啡、濃茶,不要玩緊張的電腦游戲,也不要熬夜。應該多吃一些核桃、酸棗仁、蓮子以及芝麻、牛奶等食物,有促進睡眠、提高睡眠質(zhì)量的作用。如果還是頻繁地偏頭痛發(fā)作,也可能和腦血管問題或者腫瘤性疾病有關?;加蓄i椎的疾病或者血壓異常,也可能會導致偏頭痛。應該進行相關的檢查,確定了病因以后再進行治療。