做瑜伽會(huì)影響來(lái)月經(jīng)嗎
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做瑜伽會(huì)影響來(lái)月經(jīng)嗎
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
練習(xí)瑜伽對(duì)月經(jīng)是沒(méi)有影響的，對(duì)身體有好處，可以增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充維生素微量元素，易消化易吸收飲食，規(guī)律生活習(xí)慣按時(shí)作息。同時(shí)忌辛辣食物多吃新鮮蔬菜水果。
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