平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗,對于改善月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象是所幫助的,但是建議月經(jīng)不調(diào)的女性在積極調(diào)理飲食的同時(shí)也要適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镞M(jìn)行調(diào)理,才能夠促進(jìn)月經(jīng)周期盡快的恢復(fù)正常。建議內(nèi)分泌紊亂引起的月經(jīng)不調(diào)可以考慮使用激素類的藥物進(jìn)行治療,在治療的同時(shí)平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,積極增強(qiáng)體質(zhì),飲食方面注意合理營養(yǎng)膳食,不能挑食。