孕期膝蓋疼得多考慮就是缺鈣造成的,孕婦的需求量大,鈣滿足不了自身的需要可能會出現(xiàn),注意飲食搭配合理,多服用含鈣的食物,比如海帶,奶類,肉類蛋等,多曬曬太陽,可以口服鈣片。懷孕十九周可以補(bǔ)鈣,孕中期胎兒生長發(fā)育迅速,鈣的需要量是很增加的,每日需要1200毫克到1500毫克,一天服用一片鈣爾奇d較好。所以在懷孕之后,一定要注意休養(yǎng),避免疲勞,受涼的情況發(fā)生,也可以經(jīng)常對膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷,理療,按摩,避免蘸涼水。