宮寒的原因有很多種,有可能是因?yàn)榱鳟a(chǎn)或者是早產(chǎn),在這期間沒有完全恢復(fù)好引發(fā),也有一部分患者是出現(xiàn)腎陽虛引起的宮寒或者是長期受到寒冷的刺激。經(jīng)常的吹空調(diào)或者是經(jīng)常的穿露臍裝。在平時(shí)飲食方面不注意經(jīng)常食用寒性的食物生冷的瓜果引發(fā)的體質(zhì)虛寒,導(dǎo)致宮寒的癥狀。如果有宮寒的人建議多吃一些溫性的食物。比如大棗、花生、核桃、洋蔥平時(shí)也可以適量的喝點(diǎn)紅糖、姜水。