雙腎小結(jié)石是腎臟內(nèi)形成的微小固體結(jié)晶,主要由尿液中礦物質(zhì)和鹽類沉積而成,可通過多飲水、調(diào)整飲食和藥物治療緩解癥狀。尿液中鈣、草酸、尿酸等物質(zhì)濃度過高是形成結(jié)石的主要原因,長期高鹽、高蛋白飲食或飲水不足也會增加風(fēng)險。多飲水是預(yù)防和治療腎結(jié)石的關(guān)鍵,建議每日飲水量保持在2-3升,以稀釋尿液并促進結(jié)石排出。飲食上應(yīng)減少高草酸食物如菠菜、巧克力的攝入,避免高鹽和高蛋白飲食,增加富含枸櫞酸的水果如檸檬、橙子。藥物治療包括使用利尿劑如氫氯噻嗪,減少鈣排泄;枸櫞酸鉀調(diào)節(jié)尿液酸堿度;非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛。對于較大或癥狀明顯的結(jié)石,體外沖擊波碎石術(shù)或經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)是有效的手術(shù)選擇。定期體檢和尿液檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)結(jié)石,及時調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣,可有效預(yù)防雙腎小結(jié)石的形成和復(fù)發(fā)。