老年人血液循環(huán)不好的情況一般可以通過飲食、運動、藥物等方式進行調理。1.飲食:建議老年人在日常生活中可以適當進食富含鐵元素的食物,如動物肝臟、紅棗等。同時還可以適當進食富含維生素C的食物,如蘋果、橙子等,有助于促進機體對鐵的吸收利用,在一定程度上也可以改善老人血液循環(huán)不好的情況。2.運動:老年人平時還可以根據自身的情況適當進行一些有氧運動,比如慢走、打太極拳等,能夠加快身體新陳代謝的速度,從而輔助增強自身的免疫力以及抵抗力,對于身體健康有一定的好處。3.藥物:如果通過上述方式效果不佳,則可以在醫(yī)生指導下服用銀杏葉片、血塞通片等活血化瘀類的藥物進行治療,通常具有一定的作用。除此之外,還要注意作息規(guī)律、保持良好的心態(tài)等方面,有利于癥狀的緩解。若期間出現明顯不適,還需及時就醫(yī)診治,以免延誤病情。