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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
感冒時適量飲用某些茶飲有助于緩解癥狀，如生姜茶、薄荷茶和金銀花茶。這些茶飲具有抗炎、抗菌和舒緩作用，能幫助減輕喉嚨痛、鼻塞和咳嗽等不適。
1、生姜茶：生姜具有溫中散寒、抗炎殺菌的作用，適合風(fēng)寒感冒患者。感冒初期出現(xiàn)怕冷、鼻塞、流清鼻涕時，喝一杯熱姜茶可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助發(fā)汗，緩解不適。制作方法簡單，將生姜切片，加入沸水沖泡，可根據(jù)口味加入蜂蜜或紅糖調(diào)味。
2、薄荷茶：薄荷具有清涼解表、疏風(fēng)散熱的作用，適合風(fēng)熱感冒患者。感冒時出現(xiàn)發(fā)熱、喉嚨痛、口干等癥狀，喝薄荷茶可以緩解喉嚨不適，降低體溫。將干薄荷葉或新鮮薄荷葉放入杯中，用熱水沖泡，靜置5分鐘即可飲用。
3、金銀花茶：金銀花具有清熱解毒、抗病毒的作用，對感冒引起的咽喉腫痛、發(fā)熱等癥狀有較好的緩解效果。金銀花茶制作簡單，取適量金銀花，用沸水沖泡，蓋上杯蓋燜10分鐘后飲用。金銀花性寒，體質(zhì)虛寒者不宜多飲。
感冒期間飲茶需注意：茶水溫度不宜過高，以免刺激咽喉；茶飲不能替代藥物治療，癥狀嚴(yán)重時需及時就醫(yī)；避免飲用濃茶，以免影響睡眠和腸胃功能。
感冒期間適當(dāng)飲茶可以輔助緩解癥狀，但需根據(jù)自身情況選擇合適的茶飲。生姜茶適合風(fēng)寒感冒，薄荷茶適合風(fēng)熱感冒，金銀花茶具有抗病毒作用。飲茶時需注意水溫、濃度和體質(zhì)差異，癥狀嚴(yán)重時仍需及時就醫(yī)。保持良好的生活習(xí)慣，多休息，多喝水，才能更快恢復(fù)健康。
1、生姜茶：生姜具有溫中散寒、抗炎殺菌的作用，適合風(fēng)寒感冒患者。感冒初期出現(xiàn)怕冷、鼻塞、流清鼻涕時，喝一杯熱姜茶可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助發(fā)汗，緩解不適。制作方法簡單，將生姜切片，加入沸水沖泡，可根據(jù)口味加入蜂蜜或紅糖調(diào)味。
2、薄荷茶：薄荷具有清涼解表、疏風(fēng)散熱的作用，適合風(fēng)熱感冒患者。感冒時出現(xiàn)發(fā)熱、喉嚨痛、口干等癥狀，喝薄荷茶可以緩解喉嚨不適，降低體溫。將干薄荷葉或新鮮薄荷葉放入杯中，用熱水沖泡，靜置5分鐘即可飲用。
3、金銀花茶：金銀花具有清熱解毒、抗病毒的作用，對感冒引起的咽喉腫痛、發(fā)熱等癥狀有較好的緩解效果。金銀花茶制作簡單，取適量金銀花，用沸水沖泡，蓋上杯蓋燜10分鐘后飲用。金銀花性寒，體質(zhì)虛寒者不宜多飲。
感冒期間飲茶需注意：茶水溫度不宜過高，以免刺激咽喉；茶飲不能替代藥物治療，癥狀嚴(yán)重時需及時就醫(yī)；避免飲用濃茶，以免影響睡眠和腸胃功能。
感冒期間適當(dāng)飲茶可以輔助緩解癥狀，但需根據(jù)自身情況選擇合適的茶飲。生姜茶適合風(fēng)寒感冒，薄荷茶適合風(fēng)熱感冒，金銀花茶具有抗病毒作用。飲茶時需注意水溫、濃度和體質(zhì)差異，癥狀嚴(yán)重時仍需及時就醫(yī)。保持良好的生活習(xí)慣，多休息，多喝水，才能更快恢復(fù)健康。
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推薦 低壓110mmHg能致命嗎
低壓110mmHg可能提示高血壓危象，需立即就醫(yī)。高血壓危象可能導(dǎo)致心腦血管事件，如腦出血、心肌梗死等，嚴(yán)重時可致命。治療包括緊急降壓、保護(hù)靶器官、預(yù)防并發(fā)癥。
1、緊急降壓：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用靜脈注射降壓藥物，如硝普鈉、拉貝洛爾或尼卡地平，迅速將血壓降至安全范圍，避免過快降壓導(dǎo)致器官灌注不足。
2、保護(hù)靶器官：監(jiān)測心、腦、腎等重要器官功能，必要時進(jìn)行影像學(xué)檢查，如頭顱CT、心臟超聲等，評估器官損傷程度，采取相應(yīng)保護(hù)措施。
3、預(yù)防并發(fā)癥：控制血壓穩(wěn)定后，繼續(xù)口服降壓藥物，如氨氯地平、纈沙坦或美托洛爾，長期管理血壓，預(yù)防心腦血管事件復(fù)發(fā)。同時，調(diào)整生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒，降低高血壓風(fēng)險。
低壓110mmHg屬于嚴(yán)重高血壓，需立即就醫(yī)處理，通過緊急降壓、保護(hù)靶器官和預(yù)防并發(fā)癥，降低致命風(fēng)險。長期管理血壓和健康生活方式是預(yù)防高血壓危象的關(guān)鍵。
1、緊急降壓：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用靜脈注射降壓藥物，如硝普鈉、拉貝洛爾或尼卡地平，迅速將血壓降至安全范圍，避免過快降壓導(dǎo)致器官灌注不足。
2、保護(hù)靶器官：監(jiān)測心、腦、腎等重要器官功能，必要時進(jìn)行影像學(xué)檢查，如頭顱CT、心臟超聲等，評估器官損傷程度，采取相應(yīng)保護(hù)措施。
3、預(yù)防并發(fā)癥：控制血壓穩(wěn)定后，繼續(xù)口服降壓藥物，如氨氯地平、纈沙坦或美托洛爾，長期管理血壓，預(yù)防心腦血管事件復(fù)發(fā)。同時，調(diào)整生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒，降低高血壓風(fēng)險。
低壓110mmHg屬于嚴(yán)重高血壓，需立即就醫(yī)處理，通過緊急降壓、保護(hù)靶器官和預(yù)防并發(fā)癥，降低致命風(fēng)險。長期管理血壓和健康生活方式是預(yù)防高血壓危象的關(guān)鍵。
