記憶力減退的原因多種多樣,常見于老年人,老年人的記憶力下降是由于身體器官的老化造成的,屬于自然規(guī)律,但現(xiàn)實生活中很多青、中年人,也有記憶力減退的現(xiàn)象,那么導(dǎo)致中青、中年人記憶力減退的原因,主要有以下幾點:1、焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒,會影響記憶,導(dǎo)致記憶力減退。2、經(jīng)常熬夜,睡眠質(zhì)量不好,記憶力就會減退。3、現(xiàn)代社會壓力大,競爭激烈,會存在用腦過度的現(xiàn)象,導(dǎo)致對外界事物敏感度降低,容易出現(xiàn)記憶力減退。