預(yù)防妊娠紋的方法主要是以下兩種:控制寶寶體重,如果懷孕期間胎兒過大,會(huì)導(dǎo)致腹部的皮膚過度的牽拉,就會(huì)引起肌纖維的斷裂,這也是妊娠紋真正的原理。并且可以讓女性肌膚纖維彈性自我修復(fù),而且水果較為容易產(chǎn)生飽腹感,適當(dāng)?shù)臏p少飲食對(duì)于產(chǎn)婦瘦身也有較好的幫助。要使用合適的洗澡方式,使用冷熱水交替的方法,沖洗容易出現(xiàn)妊娠紋的部位,可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的效果,同時(shí)增加腹部皮膚的彈性,從而起到防止和淡化妊娠紋的作用;