新陳代謝旺盛孕婦懷孕后,體內新陳代謝比孕前要旺盛,皮膚所散發(fā)的熱量也比較多,基礎體溫比一般人高0.3-0.5℃,所以比一般人耐熱能力差。另外由于胎兒的生長發(fā)育需要,孕媽媽攝入食物量以及排泄量會增加,再加上孕激素的分泌量增加,讓孕媽媽體重及脂肪增加、液循環(huán)量增加從而導致讓身體基礎體溫上升,出汗變多。因此就容易出汗。缺鈣孕婦身體缺鈣,會讓孕婦容易怕熱,就會造成孕婦容易出汗??梢酝ㄟ^多吃一些含鈣的豐富的食物,比如奶和奶制品、動物肝臟、蛋類、豆類、硬果類、蝦皮、芝麻醬、紫菜、海產(chǎn)品等來補充鈣質。孕婦身體素質差孕婦容易出汗跟身體素質也有關系,一般懷孕后期孕婦的身體負擔會加重,有時會不適應,所以有時候睡覺出汗會比較多。