在體育運(yùn)動(dòng)中,人們經(jīng)常聽到"嘎嘎"的聲音,如蹲起時(shí)的膝關(guān)節(jié)、走路時(shí)的髖關(guān)節(jié)、轉(zhuǎn)身時(shí)的頸部和頸椎、抓握時(shí)的手指、聽到聲音時(shí)的手指……這些聲音通常被稱為"捕捉"。當(dāng)伴有疼痛或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限時(shí),必須到醫(yī)院確定關(guān)節(jié)是否脫臼或受損。像老師、編輯、秘書、電腦錄入員等等,常年工作的人經(jīng)常抱怨頸椎的"反彈",而子彈的出現(xiàn)只是提醒人們不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),而是要多運(yùn)動(dòng)。最好在15到30分鐘內(nèi)站起來稍微動(dòng)一下。