考慮是乳腺增生的原因引起的,一般經(jīng)前有乳房脹痛、有時(shí)疼痛會(huì)波及肩背部,經(jīng)后乳房疼痛逐漸自行緩解,僅能觸到乳腺有些增厚,無明顯結(jié)節(jié),這些是生理性改變,不是病,也不需要治療,屬于生理性的增生。另外注意月經(jīng)的情況,腰痛的表現(xiàn)。建議在當(dāng)?shù)氐膵D科就診。平時(shí)可以通過熱敷的方式,另外注意觀察紅腫疼痛的表現(xiàn)。建議您做個(gè)乳腺彩超檢查,看是單純的乳腺增生,還是合并有其他乳腺疾病。如果僅是乳腺增生那不必過于緊張,您平常注意清淡飲食,保持心情愉快,尤其是在經(jīng)前及經(jīng)期。