痔瘡患者要預(yù)防便血,首先要預(yù)防便秘,這也是預(yù)防便血的最重要因素。如果你想防止便秘,建議通常飲食要輕,少辛辣等不要消化。多吃水果和蔬菜,特別是香蕉蜂蜜滋潤腸道和排便的食物。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。每天定期排便。口服瀉藥,軟化和潤滑大便。保持肛門清潔,大便后洗凈,經(jīng)常做肛門收縮運(yùn)動(dòng),促進(jìn)肛門血液循環(huán),每日清洗肛門,消除感染因素,避免感冒。養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣,大便最好以稀糊的形式出現(xiàn);降低腹部壓力升高的姿勢,如蹲、屏氣、避免久坐、長時(shí)間站立、長時(shí)間步行和過度勞累;避免吃熱、油膩、粗糙、浮渣的食物,避免吸煙、酒精、咖啡等。