建議一年之內(nèi),至少也要半年不要做任何劇烈運(yùn)動(dòng),半年之后可以做一些兒康復(fù)性運(yùn)動(dòng),比如慢走。配合藥物靜養(yǎng)是韌帶康復(fù)的最好治療方法,切記不可做劇烈運(yùn)動(dòng),不然留下后遺癥就麻煩了。韌帶不是吃些什么藥就可以加速好起來的。,一般情況下,骨關(guān)節(jié)病的康復(fù)和患者日常行為有關(guān),建議患者多重視飲食上注意補(bǔ)充鈣,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)豐富的瘦肉。提醒患者病情嚴(yán)重時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。希望患者們可以盡快康復(fù)!謝謝!