9個月的寶寶在夏天是可以適量喝一些涼開水的。但是要注意避免一次性攝入過多。1.少量飲用:由于6~24個月的嬰幼兒胃腸道功能發(fā)育不完善,如果過量飲用可能會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢,從而出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。在日常生活中要控制好飲水量,不要讓寶寶一次大量喝水。2.注意保暖:如果天氣比較寒冷時(shí),盡量給寶寶喂溫水或白開水,以免受涼引起感冒的情況發(fā)生。3.補(bǔ)充水分:由于夏季氣溫比較高,體內(nèi)的新陳代謝會加快,身體出汗比較多,會導(dǎo)致體內(nèi)水分流失,所以要及時(shí)給身體補(bǔ)充水分。建議家長可以在室內(nèi)放置加濕器,保持室內(nèi)的濕度適宜,也可以通過開空調(diào)的方式進(jìn)行改善。除此之外還可以適當(dāng)吃水果蔬菜等富含維生素的食物,能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,有利于身體健康。若期間出現(xiàn)明顯不適癥狀,還需及時(shí)就醫(yī)診治,以免延誤病情。