月經(jīng)期腰疼、全身無(wú)力,緩解的方法有以下幾點(diǎn):1.如果女性月經(jīng)期腰疼、全身無(wú)力的癥狀不是很?chē)?yán)重,可能是由于月經(jīng)期體內(nèi)激素變化導(dǎo)致。不用過(guò)度緊張應(yīng)該放松心情,注意保暖避免著涼。適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),多注意休息,保證充足睡眠,一般月經(jīng)過(guò)后就會(huì)緩解。2.有些女性月經(jīng)期腰痛、無(wú)力是痛經(jīng)比較嚴(yán)重導(dǎo)致的。排除器質(zhì)性病變后可以給予止痛藥物進(jìn)行緩解,如布洛芬膠囊、元胡止痛片等。3.如果這種癥狀是由于女性存在婦科炎癥性疾病導(dǎo)致,可以給予益氣養(yǎng)血、活血祛瘀的中藥進(jìn)行調(diào)理,如五加生化膠囊、桂枝茯苓膠囊等。