流鼻血時,應(yīng)保持冷靜,采取正確的應(yīng)急處理措施,如坐直身體、頭部前傾、捏住鼻翼等,避免仰頭或塞紙巾。流鼻血常見原因包括鼻腔干燥、外傷、高血壓或鼻腔炎癥等,多數(shù)情況下可通過簡單處理止血,若頻繁或大量出血需及時就醫(yī)。
1、坐直身體,頭部前傾。流鼻血時,保持坐姿,身體微微前傾,避免血液倒流至咽喉,減少誤吸風(fēng)險。仰頭可能導(dǎo)致血液流入氣管或胃部,引發(fā)不適或嘔吐。
2、捏住鼻翼止血。用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè),持續(xù)壓迫5-10分鐘,幫助血管收縮止血。避免頻繁松開檢查,以免影響止血效果。
3、冷敷鼻梁。用冰袋或冷毛巾敷在鼻梁或后頸部,促進(jìn)血管收縮,減少出血。注意不要直接將冰塊接觸皮膚,以免凍傷。
4、避免塞紙巾。塞紙巾可能摩擦鼻腔黏膜,加重?fù)p傷,甚至導(dǎo)致感染。若需使用,可選擇無菌紗布輕輕填塞。
5、保持鼻腔濕潤。流鼻血后,可使用生理鹽水噴霧或涂抹凡士林,保持鼻腔濕潤,預(yù)防干燥引起的再次出血。
6、就醫(yī)指征。若流鼻血持續(xù)20分鐘以上、出血量大、伴有頭暈或面色蒼白,或頻繁發(fā)作,需及時就醫(yī),排查高血壓、血液疾病或鼻腔腫瘤等潛在病因。
流鼻血時,正確的應(yīng)急處理能有效止血,避免并發(fā)癥。若癥狀反復(fù)或嚴(yán)重,需及時就醫(yī),明確病因并接受針對性治療,確保健康安全。