神經(jīng)損害導致的食指指頭麻木一般需要1-3個月的時間才能恢復。具體時間要根據(jù)病情嚴重程度、個人體質(zhì)以及治療方式等進行綜合判斷。如果患者只是輕微受損,并且個人身體素質(zhì)比較好,新陳代謝速度比較快,在積極配合醫(yī)生治療后,可能在一個月左右就會逐漸恢復正常。但如果患者的損傷情況比較嚴重,而且個人身體素質(zhì)較差,則恢復起來會相對較慢一些,可能需要三個月甚至更久的時間才會慢慢好轉(zhuǎn)。建議患者及時到醫(yī)院完善相關檢查,明確具體的病因后再對癥治療。如果是由于局部受涼所引起的,可以通過熱敷的方式進行改善,促進血液循環(huán)。必要時也可以遵醫(yī)囑服用營養(yǎng)神經(jīng)類藥物進行治療,比如甲鈷胺片、維生素B6片等。日常生活中要注意合理飲食,盡量以清淡易消化的食物為主,避免吃辛辣刺激性的食物,以免加重不適癥狀。同時還要注意休息,保證足夠的睡眠時間,避免熬夜。