糖尿病患者可以適量吃小米粥。建議用量:150g/天糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病,是由于胰島素分泌或利用缺陷所引起。小米粥中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及維生素等營養(yǎng)成分,適當食用能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),并且也不會導致體內(nèi)的血糖水平出現(xiàn)波動的情況,所以糖尿病患者可以適量喝小米粥。小米粥可作為主食與多種食物搭配食用,如雞蛋、瘦肉、芹菜等,但需注意避免過量進食,以免加重胃腸道負擔,導致腹脹、惡心等癥狀。對小米過敏的人群不適宜食用小米粥,否則可能會誘發(fā)皮膚瘙癢、紅腫疼痛等不良反應。日常生活中,糖尿病患者要注意合理膳食,避免過多攝入含糖量高的食物,比如奶油蛋糕、巧克力、糖果等,同時還應注意戒煙戒酒,有利于身體健康。