月經(jīng)來(lái)前失眠怎么回事
| 1人回答
問(wèn)題描述：
月經(jīng)來(lái)前失眠怎么回事
全部回答共1條回答
張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
在月經(jīng)來(lái)潮前需要適當(dāng)鍛煉身體，同時(shí)建議多吃蔬菜、水果，注意飲食規(guī)律，最好不要暴飲暴食，也不能吃辛辣、刺激的食物，以免加重失眠的癥狀。出現(xiàn)這種情況需要放松心情，不要給自己太大的精神壓力，如果失眠嚴(yán)重可以合理服用安神的藥物調(diào)理，比如安神補(bǔ)腦液，在睡覺(jué)前喝杯牛奶也可以改善。來(lái)月經(jīng)前失眠是因?yàn)樵趤?lái)月經(jīng)前體內(nèi)激素就會(huì)發(fā)生變化，容易引起情緒煩躁，會(huì)出現(xiàn)著急、生氣、煩躁不安等現(xiàn)象，還會(huì)引起失眠、抑郁等，這屬于經(jīng)前綜合征，與體內(nèi)激素波動(dòng)有關(guān)系，月經(jīng)來(lái)潮以后就會(huì)自動(dòng)消失，不用過(guò)度擔(dān)心。
相關(guān)問(wèn)題
最新問(wèn)答
推薦 低壓110mmHg能致命嗎
低壓110mmHg可能提示高血壓危象，需立即就醫(yī)。高血壓危象可能導(dǎo)致心腦血管事件，如腦出血、心肌梗死等，嚴(yán)重時(shí)可致命。治療包括緊急降壓、保護(hù)靶器官、預(yù)防并發(fā)癥。
1、緊急降壓：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用靜脈注射降壓藥物，如硝普鈉、拉貝洛爾或尼卡地平，迅速將血壓降至安全范圍，避免過(guò)快降壓導(dǎo)致器官灌注不足。
2、保護(hù)靶器官：監(jiān)測(cè)心、腦、腎等重要器官功能，必要時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查，如頭顱CT、心臟超聲等，評(píng)估器官損傷程度，采取相應(yīng)保護(hù)措施。
3、預(yù)防并發(fā)癥：控制血壓穩(wěn)定后，繼續(xù)口服降壓藥物，如氨氯地平、纈沙坦或美托洛爾，長(zhǎng)期管理血壓，預(yù)防心腦血管事件復(fù)發(fā)。同時(shí)，調(diào)整生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，降低高血壓風(fēng)險(xiǎn)。
低壓110mmHg屬于嚴(yán)重高血壓，需立即就醫(yī)處理，通過(guò)緊急降壓、保護(hù)靶器官和預(yù)防并發(fā)癥，降低致命風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期管理血壓和健康生活方式是預(yù)防高血壓危象的關(guān)鍵。
1、緊急降壓：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用靜脈注射降壓藥物，如硝普鈉、拉貝洛爾或尼卡地平，迅速將血壓降至安全范圍，避免過(guò)快降壓導(dǎo)致器官灌注不足。
2、保護(hù)靶器官：監(jiān)測(cè)心、腦、腎等重要器官功能，必要時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查，如頭顱CT、心臟超聲等，評(píng)估器官損傷程度，采取相應(yīng)保護(hù)措施。
3、預(yù)防并發(fā)癥：控制血壓穩(wěn)定后，繼續(xù)口服降壓藥物，如氨氯地平、纈沙坦或美托洛爾，長(zhǎng)期管理血壓，預(yù)防心腦血管事件復(fù)發(fā)。同時(shí)，調(diào)整生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，降低高血壓風(fēng)險(xiǎn)。
低壓110mmHg屬于嚴(yán)重高血壓，需立即就醫(yī)處理，通過(guò)緊急降壓、保護(hù)靶器官和預(yù)防并發(fā)癥，降低致命風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期管理血壓和健康生活方式是預(yù)防高血壓危象的關(guān)鍵。
