物理方法主要是指非口服藥物療法,降低龜頭敏感度的物理方法主要為進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)。將多余的包皮切除后,長期被包裹的龜頭會露出來,與內(nèi)褲進(jìn)行摩擦,從而降低龜頭的敏感度,延長性生活時間。如果不能接受手術(shù),可以在性生活前,用手按壓龜頭和冠狀溝幾分鐘。反復(fù)重復(fù)刺激幾次之后,具體刺激幾次因人而異,這種方法明顯降低龜頭敏感度。應(yīng)用避孕套也是一個非常方便的降低龜頭敏感度的方法,另外還可以應(yīng)用皮膚表面麻醉劑,如丁卡因凝膠、達(dá)克羅寧凝膠、鹽酸利多卡因凝膠等藥物。這些藥物對人體無刺激性,無損傷,因此可以放心應(yīng)用,可將藥物在性生活前涂抹在龜頭和冠狀溝,有助于降低龜頭敏感度。