過度節(jié)食容易引發(fā)月經不調。由于過度節(jié)食導致身體的營養(yǎng)得不到補充,體重在短時間內下降過快,容易導致內分泌紊亂,從而引發(fā)月經不調。節(jié)食減肥并不可取,如果想要減輕體重,可以科學的進行體育鍛煉,合理的控制飲食。月經不調對女性健康危害比較大,嚴重時容易導致女性不孕。如果出現由于節(jié)食導致月經不調的情況要及時調理,首先要停止節(jié)食,合理膳食補充營養(yǎng)?;颊咭部梢匀メt(yī)院進行激素六項檢查,在醫(yī)生的指導下使用藥物調理,平時要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,避免熬夜。