正常情況下月經(jīng)快結(jié)束的時(shí)候不會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。如果出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀可能和經(jīng)期受寒或是婦科炎癥等引起的有關(guān)。月經(jīng)期如果吃了過多的生冷食物或是沒有注意保暖措施就容易導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀出現(xiàn),建議喝紅糖水或是使用熱水袋熱敷改善癥狀。如果疼痛感嚴(yán)重要檢查是否腺肌癥或是盆腔炎等疾病引起的,注意不要吃刺激性飲食??梢赃m當(dāng)服用止痛藥緩解癥狀,及時(shí)針對(duì)痛經(jīng)的原因治療。整個(gè)月經(jīng)期都要多休息,避免勞累,注意腹部的保暖措施,多吃溫性食物,避免熬夜。