更年期綜合征是卵巢雌激素分泌減少引起的一系列神經(jīng)精神和心血管癥狀。治療的主要原則應(yīng)是減輕神經(jīng)精神癥狀,預(yù)防骨質(zhì)疏松、動(dòng)脈粥樣硬化、老年病等。要保持樂(lè)觀的心態(tài),堅(jiān)持體育鍛煉,健康飲食,增加日照時(shí)間,多吃富含蛋白質(zhì)和鈣的食物。更年期綜合征是由45-55歲女性雌激素水平下降引起的一系列身體不適癥狀。這種情況需要自我調(diào)節(jié),這可以增加活動(dòng),不熬夜,注意營(yíng)養(yǎng)平衡,也可以用少量雌激素代替治療,也可以由中國(guó)正規(guī)醫(yī)院來(lái)面對(duì),中藥調(diào)理可以緩解更年期綜合癥的癥狀。