根據(jù)您以上的描述,多考慮為中醫(yī)方面所說腎精虧虛,腎氣不固而引起的臨床表現(xiàn)。不過具體來講,偶爾的尿床并不能說是遺尿癥,偶爾尿床可能是因?yàn)檫^度勞累引起的,可以不必?fù)?dān)心,也不用接受治療,只需要平時注意避免勞累就好了,只有長期尿床才是遺尿癥的典型癥狀,不管您現(xiàn)在這種情況還是應(yīng)該到專業(yè)的中醫(yī)院找中醫(yī)把脈,綜合您的舌苔和脈象來確定您是否患有其他泌尿系統(tǒng)的病癥,在家中需要注意飲食,不要吃太多辛辣的食品,注意多運(yùn)動。