為什么得了抑郁癥會暴胖
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為什么得了抑郁癥會暴胖
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
抑郁癥與體重增加之間的關(guān)系是一個(gè)復(fù)雜的問題，許多人在患上抑郁癥后會經(jīng)歷體重的顯著增加。這個(gè)現(xiàn)象可能與不良的飲食習(xí)慣、藥物的副作用以及抑郁癥本身導(dǎo)致的生理變化有關(guān)。了解這些因素可以幫助我們更好地管理體重和心理健康。
1、不良飲食習(xí)慣：抑郁癥常常影響一個(gè)人的飲食選擇。當(dāng)情緒低落時(shí)，人們可能更傾向于選擇高熱量、高糖分的食物，比如炸雞、薯?xiàng)l等。這些食物雖然能短暫提升情緒，但同時(shí)也會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪的堆積，最終引發(fā)體重增加。
2、藥物副作用：治療抑郁癥的藥物中，有些可能會引起食欲的變化。某些抗抑郁藥會增加食欲，導(dǎo)致患者在不知不覺中吃得更多，甚至出現(xiàn)暴飲暴食的情況。這種飲食習(xí)慣的改變自然會導(dǎo)致體重的增加。
3、疾病本身的影響：抑郁癥不僅影響心理狀態(tài)，還可能影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)。內(nèi)分泌失調(diào)可能會減緩新陳代謝，使身體更容易儲存脂肪，從而導(dǎo)致體重增加。
為了應(yīng)對這些挑戰(zhàn)，保持健康的生活方式至關(guān)重要。建立規(guī)律的飲食習(xí)慣，選擇清淡、營養(yǎng)豐富的食物，如新鮮水果和蔬菜，盡量避免高熱量和刺激性食物。適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉有助于提高新陳代謝，幫助控制體重。定期就醫(yī)，與醫(yī)生溝通藥物的副作用，必要時(shí)調(diào)整藥物或其劑量，以確保治療的有效性和安全性。
關(guān)注心理健康的同時(shí)，合理管理體重，不僅有助于身體健康，也能提升整體的生活質(zhì)量。如果你或你身邊的人正在經(jīng)歷類似問題，尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助是非常重要的一步。通過科學(xué)的治療和健康的生活方式，抑郁癥患者可以更好地掌控自己的身體和生活。
1、不良飲食習(xí)慣：抑郁癥常常影響一個(gè)人的飲食選擇。當(dāng)情緒低落時(shí)，人們可能更傾向于選擇高熱量、高糖分的食物，比如炸雞、薯?xiàng)l等。這些食物雖然能短暫提升情緒，但同時(shí)也會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪的堆積，最終引發(fā)體重增加。
2、藥物副作用：治療抑郁癥的藥物中，有些可能會引起食欲的變化。某些抗抑郁藥會增加食欲，導(dǎo)致患者在不知不覺中吃得更多，甚至出現(xiàn)暴飲暴食的情況。這種飲食習(xí)慣的改變自然會導(dǎo)致體重的增加。
3、疾病本身的影響：抑郁癥不僅影響心理狀態(tài)，還可能影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)。內(nèi)分泌失調(diào)可能會減緩新陳代謝，使身體更容易儲存脂肪，從而導(dǎo)致體重增加。
為了應(yīng)對這些挑戰(zhàn)，保持健康的生活方式至關(guān)重要。建立規(guī)律的飲食習(xí)慣，選擇清淡、營養(yǎng)豐富的食物，如新鮮水果和蔬菜，盡量避免高熱量和刺激性食物。適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉有助于提高新陳代謝，幫助控制體重。定期就醫(yī)，與醫(yī)生溝通藥物的副作用，必要時(shí)調(diào)整藥物或其劑量，以確保治療的有效性和安全性。
關(guān)注心理健康的同時(shí)，合理管理體重，不僅有助于身體健康，也能提升整體的生活質(zhì)量。如果你或你身邊的人正在經(jīng)歷類似問題，尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助是非常重要的一步。通過科學(xué)的治療和健康的生活方式，抑郁癥患者可以更好地掌控自己的身體和生活。
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低壓110mmHg可能提示高血壓危象，需立即就醫(yī)。高血壓危象可能導(dǎo)致心腦血管事件，如腦出血、心肌梗死等，嚴(yán)重時(shí)可致命。治療包括緊急降壓、保護(hù)靶器官、預(yù)防并發(fā)癥。
1、緊急降壓：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用靜脈注射降壓藥物，如硝普鈉、拉貝洛爾或尼卡地平，迅速將血壓降至安全范圍，避免過快降壓導(dǎo)致器官灌注不足。
2、保護(hù)靶器官：監(jiān)測心、腦、腎等重要器官功能，必要時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查，如頭顱CT、心臟超聲等，評估器官損傷程度，采取相應(yīng)保護(hù)措施。
3、預(yù)防并發(fā)癥：控制血壓穩(wěn)定后，繼續(xù)口服降壓藥物，如氨氯地平、纈沙坦或美托洛爾，長期管理血壓，預(yù)防心腦血管事件復(fù)發(fā)。同時(shí)，調(diào)整生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，降低高血壓風(fēng)險(xiǎn)。
低壓110mmHg屬于嚴(yán)重高血壓，需立即就醫(yī)處理，通過緊急降壓、保護(hù)靶器官和預(yù)防并發(fā)癥，降低致命風(fēng)險(xiǎn)。長期管理血壓和健康生活方式是預(yù)防高血壓危象的關(guān)鍵。
1、緊急降壓：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用靜脈注射降壓藥物，如硝普鈉、拉貝洛爾或尼卡地平，迅速將血壓降至安全范圍，避免過快降壓導(dǎo)致器官灌注不足。
2、保護(hù)靶器官：監(jiān)測心、腦、腎等重要器官功能，必要時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查，如頭顱CT、心臟超聲等，評估器官損傷程度，采取相應(yīng)保護(hù)措施。
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