怎樣調(diào)理濕氣重身體
| 1人回答
問(wèn)題描述：
怎樣調(diào)理濕氣重身體
全部回答共1條回答
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
身上濕氣重，可以吃些利水、利尿、清熱、祛濕的食物，如薏米仁、扁豆、洋蔥、冬瓜、馬齒莧等。還可以增加體育鍛煉，提高身體的免疫力，通過(guò)流汗方式將體內(nèi)的濕氣排出。平時(shí)注意不要躺地板上，也不要穿濕的衣服，以免濕氣入侵。體內(nèi)濕氣重則需要用艾草泡腳或姜汁泡腳來(lái)緩解，飲食方面要吃薏米赤豆或冬瓜等利尿的食物?；颊咭苊忾L(zhǎng)時(shí)間處于潮濕的環(huán)境中。平時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉，通過(guò)汗蒸或泡腳等方式也能祛除體內(nèi)的濕氣。身上濕氣重可以通過(guò)拔罐、艾灸、刮痧等方法來(lái)調(diào)理，飲食上可以多吃利尿的食物，如果冬瓜、薏米、紅豆等。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)多排汗，也有利于排出濕氣。
相關(guān)問(wèn)題
最新問(wèn)答
推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
