對(duì)于病人出現(xiàn)了半月板損傷的情況,禁忌:一是避免膝關(guān)節(jié)部位過(guò)度的屈伸和負(fù)重的活動(dòng),特別是一定要避免長(zhǎng)時(shí)間蹲著活動(dòng)以及避免長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)的跑跳和登山的活動(dòng),因?yàn)檫@種情況很容易導(dǎo)致半月板損傷加重,甚至?xí)鸢朐掳逅毫?、斷裂的情況。再就是半月板損傷以后一定要多注意保暖,避免受涼,因?yàn)槭軟鲆院蠛苋菀讓?dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)难艹霈F(xiàn)痙攣收縮,就會(huì)影響膝關(guān)節(jié)部位的血運(yùn),從而就會(huì)影響半月板的恢復(fù)。