早泄的預(yù)防工作和救治。1.積極舉辦體育鍛煉,特別是氣功的練兵,以降低身心素質(zhì),增加意念控制能力。2.重新調(diào)整情緒,徹底消除因擔(dān)心女方懷上,或擔(dān)心性器官過小、性能力不強(qiáng)等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時(shí)要辦到松懈。3.勿縱欲,勿疲勞后行房,勿免強(qiáng)交合。4.男方患早泄,女方切勿抱怨責(zé)備,以免加重男方的心理壓力。5.多食一些具備補(bǔ)腎固精效用的食物,如牡蠣、胡桃肉、芡實(shí)、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。