怎樣有效預(yù)防工作酒精肝,酒后可以烏梅煎湯參與砂糖飲喝,可以以防宿醉,并且起些保護(hù)肝臟的作用。喝啤酒時(shí)應(yīng)多喝白開(kāi)水或西瓜汁,可加快酒精從尿液中排出來(lái),減少酒精在身體的存留時(shí)間。在飲酒時(shí)多吃點(diǎn)綠葉蔬菜、豆制品,以及含有維生素B的動(dòng)物肝臟,以提高體內(nèi)維生素B群的含量,從而起些保護(hù)肝臟的作用。長(zhǎng)期喝啤酒如何防止肝臟受損?除此之外,平時(shí)多吃橘子,攝入大量類(lèi)胡蘿卜素。