盜汗主要是由于腎虛導致。有些人一睡著就會盜汗,有些人睡到后半夜會盜汗,還有些人眼睛一閉就會盜汗。鑒于個人體質(zhì)不同,可以先去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,明確自己盜汗的原因,以便針對性的用藥。而且在藥物治療過程中,有必要加強適當?shù)捏w育鍛煉,以增強體質(zhì)養(yǎng);還要養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣,注意勞逸結(jié)合,注意休息保暖。在飲食上宜清淡溫熱易消化,多吃些滋陰清熱的新鮮蔬菜,禁生冷辛辣刺激的食物,忌抽煙飲酒。多飲水,多排尿,促進身體新陳代謝。