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孕期吃獼猴桃好嗎?

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問題描述:
我老婆懷孕六個(gè)月了,在懷孕期間,她特別的愛吃獼猴桃,但是擔(dān)心對(duì)身體會(huì)有影響,想問下孕期吃獼猴桃好嗎?

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鄭志峰
鄭志峰 副主任醫(yī)師
獼猴桃可以在懷孕期間食用。獼猴桃富含維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成分,具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。孕婦吃獼猴桃,有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但是不可以大量的吃,可以做到少吃多餐。比如在飯后1到3個(gè)小時(shí),吃一個(gè)獼猴桃,保證不挑食,不偏食,以及保持身體處境的營(yíng)養(yǎng)均衡,這樣才有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育但是要注意在吃獼猴桃的時(shí)候,不要空腹吃,因?yàn)楂J猴桃屬于酸甜口,避免引起腸胃不適。懷孕是一個(gè)特殊的時(shí)期,孕婦需要更多的關(guān)注。建議懷孕期間遠(yuǎn)離二手煙和輻射等有害物質(zhì),注意食品衛(wèi)生,防止疾病進(jìn)入口腔,并按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

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