當(dāng)孩子身體出現(xiàn)肥胖的時(shí)候,家長(zhǎng)要給孩子制定一套運(yùn)動(dòng)方案和健康飲食,可以先讓他做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,爬坡,游泳等,并且像胡蘿卜,菠菜對(duì)改變肥胖都是有幫助的,禁止孩子吃高熱量,高脂肪的食物,像蛋糕,干果,曲奇餅干等,生活中不要讓孩子在床上吃零食或者吃完就躺著這些不好的習(xí)慣也會(huì)讓脂肪堆積,家長(zhǎng)在治療小兒肥胖期間如果孩子情況嚴(yán)重就要及時(shí)去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子治療。