引起上呼吸道疾病的常見(jiàn)原因主要有病毒和細(xì)菌感染。主要的傳播途徑是呼吸道傳播。預(yù)防的方法,主要是注意保暖,避免受涼及冷空氣的吸入,避免與有呼吸道疾病有傳染的患者接觸。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,來(lái)增加機(jī)體的抵抗力,預(yù)防疾病的發(fā)生。建議您在平時(shí)的生活中,注意生活規(guī)律,注意保暖,避免受涼及冷空氣的吸入,積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免與有呼吸道傳染病的患者接觸,適時(shí)進(jìn)行預(yù)防接種。通過(guò)這些方法來(lái)進(jìn)行預(yù)防疾病的發(fā)生。