正常成年人心跳每分鐘60到100次,低于60次就可以診斷竇性心動過緩。其病因包括以下:1、生理性,如常見于一些老年人午夜或夜間睡眠,或者一些運動員,這些人基礎(chǔ)心率偏慢,對于這些人可以跑步。2、一些病理性的因素引起的心動過緩,這些患者就不建議跑步,如常見的有一些引起迷走神經(jīng)中樞興奮增高的,如腦出血、腦部的腫瘤和一些黃疸。引起迷走神經(jīng)興奮,如壓迫眼球、按壓頸動脈竇、刺激咽部,或者一些胃擴張、腸梗阻、泌尿結(jié)石或者膽結(jié)石的。3、還見于代謝降低情況,如重度的營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退癥,還有某些藥物直接抑竇房結(jié)制的功能,如洋地黃或者一些鈣拮抗劑等。因此,對生理性的心動過緩,一般的運動是沒有問題的,而病理性原因,一定要明確其病因,在病因解除后,由醫(yī)生評估個人的一般生活狀況來決定是否能夠跑步。