流產(chǎn)后身體是比較虛弱的,可能會抵抗力變差,容易感冒和感染,所以流產(chǎn)后,應(yīng)當(dāng)多吃一些高蛋白和高維生素的食物,例如適當(dāng)?shù)某砸恍╇u肉,魚肉,牛肉,羊肉等食物,同時也要注意合理的進(jìn)行飲食的搭配,吃一些營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜,促進(jìn)損傷的身體進(jìn)行修復(fù)。大概休養(yǎng)一周左右的時間,多攝入一些補(bǔ)氣血的食物。人流后要注意不要吃一些辣椒、酒、醋、胡椒、姜等有刺激性的食品,有可能會刺激性器官充血,而不利于人流后女性的身體恢復(fù)。