根據(jù)您所描述的情況,考慮主要是產(chǎn)后氣血虛弱導(dǎo)致的,但是也可能和睡眠習慣和姿勢影響有關(guān)。中藥不僅可以通過補充藥物來提高人體免疫力,還可以通過分散外源性病原體、活血通絡(luò)、理氣止痛等來消除癥狀。在生活中我們要注意一下,1.睡覺時注意睡硬床,地方要寬敞,2.它可以提供活血化瘀、益氣補血的藥物,從而改善血液循環(huán)和功能狀態(tài)。3.根據(jù)身體的恢復(fù)情況,注意身體的功能鍛煉,養(yǎng)成良好的作息習慣,不要熬夜,早睡早起身體才能好。