由于體內(nèi)激素的調(diào)整,早孕早期會(huì)再次出現(xiàn)便秘和腹痛是正常的生理反應(yīng)。這種情況可以從飲食調(diào)養(yǎng)抽出來,你可以吃香蕉,喝蜂蜜水,這可以紓解便秘。你也可以多吃粗纖維蔬菜和水果,如蘋果有助于排便。但是不要在床上呆太久,你可以做許多活動(dòng),但是不要舉辦許多劇烈運(yùn)動(dòng),這很容易致使小產(chǎn)。需要強(qiáng)調(diào)的是避免辛辣刺激的食物,多食水果蔬菜,不要飲酒,增強(qiáng)身體免疫力。