抑郁癥是目前最常見的心理障礙。據(jù)調(diào)查,發(fā)現(xiàn),中國(guó)的抑郁癥患者占有4%。應(yīng)該從以下幾個(gè)方面去了解,并確認(rèn)自己是否患有抑郁癥,抑郁癥的突出表現(xiàn)是不開心,其實(shí)本來沒什么不開心的事,但是總覺得不開心不開心的基礎(chǔ)上,會(huì)感覺無助無望,無價(jià)值,自卑自責(zé),吃不好飯,睡不好覺,疲乏無力,甚至還會(huì)有自殺的傾向,同時(shí)也會(huì)對(duì)什么事情都不感興趣,覺得腦子反應(yīng)遲鈍,甚至?xí)X得度日如年。如果您出現(xiàn)了以上跡象就考慮,已經(jīng)處于抑郁狀態(tài)。但是是否真正會(huì)有抑郁癥,還是要有專業(yè)的精神或心里醫(yī)生來判定的。因?yàn)樵\斷抑郁癥是一項(xiàng)很復(fù)雜的技術(shù)性工作。