年輕人腰肌勞損正常,多是由于進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)造成的腰部肌肉,和骨骼附著點(diǎn)骨膜的無(wú)菌性炎癥。患者出現(xiàn)腰部的酸痛或刺痛,受涼或勞累加重,疼痛位于肌肉起止點(diǎn)或肌肉交叉處。急性期需要臥硬板床休息,口服非甾體類消炎止痛藥物,和肌肉解痙藥物。腰部理療、熱敷、紅外線照射或按摩治療。平時(shí)減少劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),糾正不良的坐姿和站姿。進(jìn)行腰部肌肉功能鍛煉,如:游泳或平板支撐,增加肌肉的抵抗力。