脾胃濕熱跟肝膽濕熱,這是濕熱在不同臟腑,不過這兩個(gè)都是臨床常見的證候。還有一個(gè)飲食推薦,就是冬瓜綠豆湯,選一半的冬瓜,另外一半選綠豆進(jìn)行熬湯,一般煎熬20到30分鐘左右,大火燒開之后,繼續(xù)小火熬煮,這個(gè)湯也是具有良好的清熱利濕的效果,對于脾胃濕熱效果不錯(cuò)。哺乳期間需要保持房間內(nèi)空氣干燥,不能太過于潮濕,并且要注意保持個(gè)人衛(wèi)生,要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,多吃含有高蛋白的食物,多喝熱水,每天適量運(yùn)動,不要過度勞累,晚上按時(shí)休息。