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腿疼吃什么鈣片好

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腿疼吃什么鈣片好

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
腿疼可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用碳酸鈣。碳酸鈣不僅可以補(bǔ)充人體所需的離子鈣,也比較容易被人體吸收,服用后還可以增強(qiáng)骨質(zhì)的韌性。缺鈣平時(shí)在飲食方面也可以多吃一些含鈣的食物。如果出現(xiàn)了缺鈣的現(xiàn)象,不及時(shí)補(bǔ)充不僅會(huì)引起腿疼,可能還會(huì)導(dǎo)致佝僂。平時(shí)可以多曬曬太陽,適當(dāng)增加一些體育運(yùn)動(dòng),保持充足的睡眠。

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