巴旦木孕婦能吃嗎
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巴旦木孕婦能吃嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
巴旦木孕婦通?？梢猿?，巴旦木含有的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，通常包含脂肪酸和氨基酸，同時(shí)還具有一定的礦物質(zhì)，有利于補(bǔ)充身體的多種營(yíng)養(yǎng)，但是最好不要吃得過(guò)多。在懷孕早期多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)妊娠的不良反應(yīng)，最好不要經(jīng)常吃一些油膩或者是辛辣的食物，以免導(dǎo)致妊娠反應(yīng)加重，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)還要多到戶外曬曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖?jiǎn)單運(yùn)動(dòng)。
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