如果您的月經(jīng)周期非常準(zhǔn),比如上個月9.30來月經(jīng)第一天,到下個月10.30來月經(jīng)的第一天,周期是30天,而且以前月經(jīng)周期都是30天,這樣排卵日就非常好算!排卵日就是在您推算下次月經(jīng)的那一天往前推14天就是排卵日,就是10.30減去14天,排卵日是10.16號2.如果月經(jīng)周期不準(zhǔn)的話,就用體溫測排卵法結(jié)合排卵試紙來測排卵,排卵試紙測到強(qiáng)陽表示24小時以后48小時內(nèi)會排卵,如果想更精確排卵時間的話,可以排卵試紙測到強(qiáng)陽的第二天去醫(yī)院做B超監(jiān)測排卵,這樣測排卵的時間就會更精確!