月經(jīng)期間子宮緊縮引來輕微腹痛是正常的身理現(xiàn)象。如果疼痛不嚴(yán)重,在月經(jīng)期間要始終保持溫暖,少吃冷的刺激性食物,留意歇息,減低疼痛。這一定與寒冷關(guān)于,必須留意月經(jīng)比平時免疫力低,更容易備感風(fēng)寒。如果這樣長期下去,會擴(kuò)張成風(fēng)濕性疾病,救治就會困難。留意防寒,多歇息,用中藥救治后可進(jìn)行咨詢中醫(yī)。痛經(jīng)是非常復(fù)雜的,常見的原因是婦科炎癥和子宮子宮腺肌癥,查出要針對性救治。留意經(jīng)期防止碰觸冷水和冷水洗腳,防止吃辛辣的食物??梢栽囋嚳醇t糖水,能疏通經(jīng)絡(luò),協(xié)助月經(jīng),紓解痛經(jīng)需求注意平時注意外陰清潔,穿棉質(zhì)寬松內(nèi)褲,性生活次數(shù)不要太頻繁。