適合孕婦喝的粥
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適合孕婦喝的粥
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷孕婦女可飲用多種粥，如小米粥、銀耳百合粥、紅豆粥、綠豆粥、海帶粥、南瓜粥等，這些粥均可食用，而且它們既能提供營(yíng)養(yǎng)，又能幫助胃消化，對(duì)胎兒的營(yíng)養(yǎng)有益，但一定要注意，薏米粥不宜多吃，因?yàn)槿菀滓鹆鳟a(chǎn)。孕期前三個(gè)月，最好是不要喝綠豆粥，因?yàn)榫G豆中含有大量的維生素A，此時(shí)喝綠豆粥會(huì)影響胎兒的發(fā)育。但不能沒(méi)有節(jié)制地喝，因?yàn)榫G豆屬于涼性，喝多了會(huì)使孕婦身體變得陰虛，尤其是體虛的孕婦特別要注意。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)暮刃┌藢氈?，紅棗粥等等，在懷孕期間注意營(yíng)養(yǎng)多元化，盡量的不要挑食，平時(shí)少吃燒烤，麻辣燙，方便面等不利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的食物。在懷孕早期甚至整個(gè)懷孕期間以及非孕期都可以適當(dāng)?shù)暮刃┬∶字?，適當(dāng)?shù)暮刃┬∶字?，既能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，也能夠有效的起到暖胃養(yǎng)胃的作用。
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低壓110mmHg可能提示高血壓危象，需立即就醫(yī)。高血壓危象可能導(dǎo)致心腦血管事件，如腦出血、心肌梗死等，嚴(yán)重時(shí)可致命。治療包括緊急降壓、保護(hù)靶器官、預(yù)防并發(fā)癥。
1、緊急降壓：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用靜脈注射降壓藥物，如硝普鈉、拉貝洛爾或尼卡地平，迅速將血壓降至安全范圍，避免過(guò)快降壓導(dǎo)致器官灌注不足。
2、保護(hù)靶器官：監(jiān)測(cè)心、腦、腎等重要器官功能，必要時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查，如頭顱CT、心臟超聲等，評(píng)估器官損傷程度，采取相應(yīng)保護(hù)措施。
3、預(yù)防并發(fā)癥：控制血壓穩(wěn)定后，繼續(xù)口服降壓藥物，如氨氯地平、纈沙坦或美托洛爾，長(zhǎng)期管理血壓，預(yù)防心腦血管事件復(fù)發(fā)。同時(shí)，調(diào)整生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，降低高血壓風(fēng)險(xiǎn)。
低壓110mmHg屬于嚴(yán)重高血壓，需立即就醫(yī)處理，通過(guò)緊急降壓、保護(hù)靶器官和預(yù)防并發(fā)癥，降低致命風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期管理血壓和健康生活方式是預(yù)防高血壓危象的關(guān)鍵。
1、緊急降壓：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用靜脈注射降壓藥物，如硝普鈉、拉貝洛爾或尼卡地平，迅速將血壓降至安全范圍，避免過(guò)快降壓導(dǎo)致器官灌注不足。
2、保護(hù)靶器官：監(jiān)測(cè)心、腦、腎等重要器官功能，必要時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查，如頭顱CT、心臟超聲等，評(píng)估器官損傷程度，采取相應(yīng)保護(hù)措施。
3、預(yù)防并發(fā)癥：控制血壓穩(wěn)定后，繼續(xù)口服降壓藥物，如氨氯地平、纈沙坦或美托洛爾，長(zhǎng)期管理血壓，預(yù)防心腦血管事件復(fù)發(fā)。同時(shí)，調(diào)整生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，降低高血壓風(fēng)險(xiǎn)。
低壓110mmHg屬于嚴(yán)重高血壓，需立即就醫(yī)處理，通過(guò)緊急降壓、保護(hù)靶器官和預(yù)防并發(fā)癥，降低致命風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期管理血壓和健康生活方式是預(yù)防高血壓危象的關(guān)鍵。
