血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力,它是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力,在不同血管內(nèi)被分別稱為動(dòng)脈血壓、毛細(xì)血管壓和靜脈血壓。平常我們需要保持良好的心態(tài),低鹽低脂飲食,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉,同時(shí)放松心情,這樣血壓就會(huì)恢復(fù)到正常的波動(dòng)水平。月經(jīng)期血壓升高與性激素水平的變化相關(guān),部分人補(bǔ)充少量的激素,減少性激素周期性、生理性的變動(dòng),能有效的緩解癥狀。