月經(jīng)周期是指每次月經(jīng)持續(xù)的天數(shù),一般為3~7天。女性可以在月經(jīng)期間吃芒果。芒果富含維生素和礦物質(zhì),具有止渴、利尿、健胃、健脾美容、清腸止嘔的功效。吃芒果也應(yīng)該適度。芒果是冷食。過量消費(fèi)也會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。建議吃溫芒果。月經(jīng)期間,保持溫暖,不要感冒,不要吃辛辣食物,放松。腹部不要受涼,不要?jiǎng)诶?。月?jīng)周期要注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生問題,注意飲食結(jié)構(gòu),不吃生冷硬的食物以及油煎油炸的食品,注意保證充足的休息時(shí)間。