步行時關(guān)節(jié)疼痛,需要注意這種運動強度不大的情況關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛,一般和疲勞扭傷或者長期的慢性勞損、骨科慢性疾病有關(guān)系。出現(xiàn)疼痛以后需要暫時減少活動,注意休息,可以抬高患肢,同時注意疼痛部位有沒有紅熱、腫脹或者其他的不適,有沒有活動受限。最好是去正規(guī)的醫(yī)院,請有經(jīng)驗的醫(yī)師查體看一下,然后進(jìn)行檢查,包括拍片或者磁共振檢查。既要排除骨挫傷,還要注意有沒有韌帶、關(guān)節(jié)囊的損傷。同時根據(jù)疼痛的情況應(yīng)用一定有鎮(zhèn)痛的方法,包括藥物可以用噴劑、貼膏藥,還可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥,用舒筋散寒、活血化瘀的中成藥口服,或者用中草藥外洗熏蒸。檢查清楚以后,去正規(guī)的醫(yī)院請有經(jīng)驗的醫(yī)師進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練、理療、針灸。如果確實比較嚴(yán)重,可以考慮進(jìn)行一定的有創(chuàng)和手術(shù)治療。